Voit ladata oheisen linkin kautta PDF-muotoisen kuntosalin käyttöoppaan. Oppaan ohjeet ovat suuntaa-antavia ja ennen laitteiden käyttöä sinun tulee varmistua . Personal Trainer Pankki on kerännyt yhteen eri kuntosalilaitteita, joiden käyttöä.

Joidenkin laitteiden käyttö voi olla haastavaa myös salilla jo useita vuosia . Väärin käytettynä kuntosalilaitteet voivat aiheuttaa vaikeita vammoja. Kuntosalitreenin hyödyt ovat moninaiset niin laihduttajille . Painopakka- ja vipuvarsilaitteissa tulee olla liikekuvastot kiinteästi sel- kein symbolein.

Kotimaiset HUR-kuntosalilaitteet senioriliikuntaan, kuntoutukseen ja kuntokeskuksille – ratkaisut elinikäiseen hyvinvointiin voimaharjoittelun avulla. Technogym-laitteiden liikeradat ovat luonnollisia ja käyttö helppoa sekä turvallista kokemattomallekin. KOKEMUSTA, KATTAVUUTTA, LAATUA Fysioline on Suomen johtava kuntosalien laite- ja palvelutoimittaja. Yli vuoden kokemuksemme kuntokeskusten ja . Frapp on laadukkaiden, kotimaisten kuntosalilaitteiden toimittaja lähes vuoden kokemuksella.

Voiko kuntosalilaitteiden käytön itseoppia? Continue reading →